Model with Short Platinum pixie cut applying serum to side of her face. Model with Short Platinum pixie cut applying serum to side of her face.

Secretos sencillos para tener la piel flexible

¿Qué es una piel flexible? La definimos como una piel perfecta en apariencia, suave al tacto y radiante a la vista. ¿Tu piel está así? Si la respuesta es no, con unos sencillos pasos puedes conseguir que tu piel tenga el mejor aspecto posible. Sigue leyendo para aprender a optimizar tu rutina de cuidado de la piel tanto internamente como externamente. Vas por buen camino para tener un aspecto impecable.

La hidratación es clave
El FPS es tu mejor amigo (Todos. Los. Días.)
El sueño reparador es real
Aliméntate para tener una piel radiante
Sudar para mejorar la piel
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La hidratación es clave
El humectante es imprescindible. Busca uno que se adapte a tu tipo de piel y aplícalo después de la limpieza. Adapta tu humectante según las estaciones, optando por fórmulas más ricas durante los meses más secos. Un humectante para combatir la fatiga también puede ayudar a animar la piel de aspecto cansado.
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El FPS es tu mejor amigo (Todos. Los. Días.)
La protección solar es obligatoria. El 90 % del envejecimiento prematuro se debe a la exposición al sol. Aplícate FPS 15 de amplio espectro o superior así llueva o haga sol, para mantener la piel flexible y evitar las manchas oscuras.
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El sueño reparador es real
Dormir lo suficiente es esencial para tener una piel resplandeciente. Mientras duermes, tu piel se renueva, ¡así que da prioridad a tus horas de sueño!
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Aliméntate para tener una piel radiante
Los alimentos ricos en antioxidantes, como las bayas, los cítricos, las verduras de hoja verde y los mariscos, nutren tu piel desde adentro hacia afuera. Una alimentación sana equivale a una piel sana y brillante.
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Sudar para mejorar la piel
El ejercicio no es solo para tu cuerpo, ¡también beneficia a tu piel! Los entrenamientos regulares pueden ayudar a que tu piel luzca más joven y vibrante. Intenta dedicar al menos 30 minutos en días alternos.