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Cuidado de la piel para adolescentes: la guía definitiva para un brillo saludable

¡La adolescencia es el momento perfecto para embarcarte en el viaje del cuidado de la piel para toda la vida! A medida que tu cuerpo y tus hormonas cambian, los problemas cutáneos habituales de los adolescentes, como el acné, la piel grasa y el aumento de la sensibilidad, pueden comenzar a aparecer. La mejor estrategia es informarse sobre el cuidado de la piel de los adolescentes y todas las soluciones que existen para crear una rutina adecuada para el cuidado de la piel. Guarda en favoritos esta guía para tratar los problemas más comunes y encontrar la rutina de cuidado de la piel más eficaz para adolescentes.

Problemas comunes de la piel en la adolescencia

La pubertad suele desencadenar fluctuaciones hormonales que causan tres problemas cutáneos principales:
Common teenage skin concerns - Garnier

  • Sensibilidad: de repente, tu piel se vuelve hiperreactiva al menor irritante.
  • Oleosidad: tu cara parece brillante y se siente grasosa al tacto. Tu tipo de piel cambia a "grasosa".
  • Acné: notas que se te forman puntos negros, puntos blancos, nódulos y/o quistes en la piel debido a las hormonas andrógenas que producen sebo en exceso y obstruyen los poros.

Con todas estas preocupaciones cutáneas típicas de la adolescencia, la mejor solución es una rutina de cuidado de la piel para adolescentes que se centre en una limpieza suave, una hidratación adecuada (incluso si debes combatir la piel grasa) y productos no comedogénicos. También puedes necesitar productos especialmente formulados para piel sensible.

Ingredientes clave en los productos para el cuidado de la piel para adolescentes

Los mejores productos para el cuidado de la piel para adolescentes son suaves y no contienen sulfatos agresivos, parabenos ni alcohol, que pueden causar sequedad e irritación. Busca soluciones para el cuidado de la piel que contengan uno o varios de estos ingredientes para tratar problemas comunes:
Key ingredients in skin care products - Garnier

  • Ácido salicílico para desobstruir los poros y tratar el acné
  • Ácido hialurónico para hidratar y suavizar
  • Niacinamida para equilibrar y controlar la piel grasa

La mejor rutina de cuidado de la piel para adolescentes: guía paso a paso

Recuerda siempre estas dos palabras cuando se trata del cuidado de la piel para adolescentes: suave y constante. Si sigues estos sencillos pasos todos los días, notarás un brillo saludable y menos problemas a largo plazo.

Errores comunes en el cuidado de la piel de los adolescentes

Probablemente te bombardean en las redes sociales con consejos, trucos y productos para el cuidado de la piel de los adolescentes, pero no te creas todo lo que ves. Estos son los tres errores más comunes que pueden empeorar los problemas cutáneos de los adolescentes.

Cómo crear una rutina de cuidado de la piel para preadolescentes que crezca contigo

La preadolescencia suele definirse como la etapa entre los 8 y los 12 años. Aunque cada persona se desarrolla a un ritmo diferente, ésta es la etapa de crecimiento justo antes de que se produzcan la mayoría de las fluctuaciones hormonales de la pubertad y las necesidades de cuidado de la piel pueden cambiar. La rutina ideal para el cuidado de la piel de los preadolescentes es sencilla y se centra en una limpieza suave, humectación y protección solar.

Cómo cambia la piel de la preadolescencia a la adolescencia

Alrededor de los 13 años, la adolescencia introduce una afluencia de hormonas que influye en cómo actúa y reacciona la piel. Puede volverse más grasa, los brotes y las imperfecciones pueden ser más frecuentes, e incluso la piel puede ser más sensible. Con una rutina regular de cuidado de la piel en la adolescencia, aprendes a resolver y adaptarte a las necesidades cambiantes de tu piel.
Preguntas frecuentes sobre el cuidado de la piel en la adolescencia
  • Deberías empezar una rutina básica de cuidado de la piel para preadolescentes a partir de los 8-10 años. Recomendamos centrarse en una limpieza suave, humectación y protección solar. Si empiezan a aparecer problemas cutáneos después de la pubertad, debes empezar a tratarlos según sea necesario con productos especialmente formulados, como tratamientos para controlar el acné y el exceso de grasa.
  • El ácido hialurónico es completamente seguro para los preadolescentes. De hecho, es suave, eficaz y profundamente hidratante. El ácido hialurónico ayuda a equilibrar y mantener la humectación en la piel de los preadolescentes y adolescentes, por lo que puede ser un aliado cuando la piel empieza a cambiar debido a los cambios hormonales. Se puede encontrar en limpiadores como el agua micelar y en los humectantes.
  • El retinol puede ser seguro para los adolescentes en concentraciones bajas (0.1-0.3 %), pero solo si lo recomienda un dermatólogo. Esta potente forma de vitamina A es un antioxidante que puede utilizarse para tratar el acné, pero puede ser irritante para la piel (especialmente la piel joven y sensible), por lo que no debe aplicarse con demasiada frecuencia ni durante un periodo prolongado.
  • Hay varias formas de prevenir el acné en los adolescentes. Los enfoques eficaces relacionados con la piel (tópicos) incluyen ser diligente en la limpieza, evitar los productos que obstruyen los poros (comedogénicos) y aplicar tratamientos que contengan ácido salicílico. Los cambios en el estilo de vida también pueden ayudar a prevenir el acné, como consumir menos lácteos y azúcar, y aumentar la fibra y los ácidos grasos omega-3.
  • Los adolescentes deben lavarse la cara dos veces al día: por la mañana y por la noche. Utilizar un limpiador suave (no jabón) mantendrá la piel limpia y purificará los poros sin causar sequedad excesiva. Para los adolescentes que sudan con frecuencia por hacer ejercicio o deporte, un enjuague suave después de la actividad física eliminará las impurezas que puedan obstruir los poros antes de la limpieza facial nocturna.

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