How to Make Thin Hair Thicker - Garnier How to Make Thin Hair Thicker - Garnier

Cómo transformar el cabello fino en un cabello más grueso

Apagado, sin vida, sin brillo, sin estilo... ¿te suena? Si tienes el cabello fino o delgado, estas son algunas de tus luchas cotidianas. Pareces estar en una búsqueda interminable de los mejores consejos sobre cómo conseguir un cabello más grueso, mientras sueñas con unos mechones con cuerpo que nunca luzcan sin vida. La gran noticia es que puedes conseguir plenitud y volumen con un enfoque múltiple. Puede que tengas que adoptar algunos hábitos nuevos y cambiar tus productos actuales para el cuidado del cabello, ¡pero los resultados valen la pena! Solo tienes que seguir esta guía completa sobre cómo conseguir un cabello más grueso de forma natural de una vez por todas.

¿Mi cabello es fino o delgado?

En primer lugar, aclaremos los términos: el cabello fino se refiere al diámetro de cada hebra (grosor), mientras que el cabello delgado se refiere a la cantidad de cabello que tienes (densidad). Puedes tener el cabello fino o delgado, o una combinación de ambos. A efectos de este artículo, los utilizaremos indistintamente porque nuestras técnicas y productos pueden ser eficaces para ambos.

Cómo conseguir un cabello más grueso con nuevos hábitos
Una alimentación para lograr un cabello más grueso
Baja el calor para reducir el quiebre
Cepilla el cabello correctamente
Elige peinados suaves protectores
Masajea tu cuero cabelludo
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Una alimentación para lograr un cabello más grueso
Una manera relativamente sencilla de potenciar continuamente el crecimiento del cabello es con una alimentación repleta de alimentos nutritivos para el cabello, ricos en ácidos grasos, proteína, vitaminas A, B, C y E, y biotina. Por ejemplo: aguacate, salmón, huevos, granos, verduras de hoja, frutos secos y semillas. Estos alimentos contienen nutrientes que tu cabello necesita para reponerse y renovarse.
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Baja el calor para reducir el quiebre
El cabello fino es delicado y más propenso al quiebre. Así que, si realmente quieres saber cómo transformar el cabello fino en un cabello más grueso, deja de debilitarlo con agua caliente al lavarlo y utensilios térmicos al peinarlo. Si tienes que utilizar un secador, espera a que el cabello esté seco en un 70 % aproximadamente y aplica un protector térmico como Flat Iron Perfector Heat Protectant Spray. Pon el secador a baja potencia y apúntalo lejos del cuero cabelludo. Más información en nuestro tutorial sobre cómo cuidar el cabello fino.
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Flat Iron Perfector Heat Protectant Spray
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Cepilla el cabello correctamente
Otro consejo para transformar el cabello fino en un cabello más grueso tiene que ver con tu técnica de cepillado. Evita el cepillado excesivo, que puede saturar tus largos con demasiada grasa natural y quitarles volumen. Un cepillado enérgico también somete el cabello a una tensión excesiva y aumenta el riesgo de quiebre. Al desenredar, hazlo siempre con suavidad, de abajo hacia arriba y una sección a la vez. Y no cepilles el cabello cuando esté mojado.
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Elige peinados suaves protectores
Por muy tentador que sea un peinado de moda, someter el cabello a tensión todo el día puede debilitarlo y causar daños. Los elásticos pueden tirar de las cutículas del cabello y desgarrarlas, así que reserva las colas de caballo y chongos altos y apretados para ocasiones especiales. En su lugar, opta por un chongo bajo, una trenza suelta o un peinado semirrecogido.
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Masajea tu cuero cabelludo
Los masajes regulares en la cabeza no solo sientan muy bien, sino que también exfolian y aumentan el flujo sanguíneo para un cuero cabelludo sano y feliz. Esto crea las condiciones óptimas para que tu cabello crezca más fuerte y más grueso. Un buen momento para masajear el cuero cabelludo es mientras te lavas con shampoo dos o tres veces por semana. Asegúrate de utilizar las yemas de los dedos en lugar de las uñas.

Cómo conseguir un cabello más grueso con productos de cuidado capilar

Para que tu cabello fino adquiera volumen, debes utilizar productos para dar volumen especialmente formulados para el cabello fino y delgado. Los mejores productos para el cabello fino incluyen dúos de shampoo y acondicionador para dar volumen, además de productos de peinado diseñados para añadir más cuerpo. Pero uno de los métodos más eficaces es una rutina completa Hair Filler. Exploremos tus opciones.

Repara y consigue un cabello más grueso en la ducha
Dar volumen al peinar
Utiliza una rutina Hair Filler
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Repara y consigue un cabello más grueso en la ducha
Los shampoos y acondicionadores para conseguir un cabello más grueso actúan infundiendo al tallo humedad y nutrientes que potencian la plenitud y el cuerpo. El shampoo y acondicionador Fructis Grow Strong Thickening son un potente dúo que para conseguir un cabello de aspecto más grueso por hasta 72 horas. Para obtener resultados óptimos, usa agua más bien fría y lávate el cabello solo dos o tres veces por semana.
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Grow Strong Thickening Shampoo
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Dar volumen al peinar
En tu búsqueda para lograr que tu cabello fino luzca más grueso, no pases por alto los tratamientos sin enjuague y el shampoo seco. Por ejemplo, Grow Strong 10-In-1 Leave-In Treatment. Esta crema es un producto para el cuidado y el peinado del cabello en uno, y está formulada con la tecnología Fructis Grow Strong para fortalecer la fibra capilar y evitar el quiebre.
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Tratamiento Leave-In 10 en 1 Grow Strong
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Utiliza una rutina Hair Filler
Para una solución a largo plazo, Garnier también ha desarrollado la rutina Hair Filler Fullness Repair con polipéptidos para cabello fino, débil y delgado. Esta rutina de cuatro pasos revierte hasta un año de daños reparando los enlaces en la fibra capilar interna. Las personas con cabello fino y delgado notan una diferencia visible tras utilizar la rutina: Inner Fiber Repair Treatment, shampoo y acondicionador Fullness Repair, y Fullness Repair Thickening Spray. Actúan mejor cuando se utilizan juntos.

Explora nuestros otros tutoriales y guías con más consejos para dar volumen y los mejores productos para cabello fino.
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Hair Filler + Polypeptides Fullness Repair Shampoo
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