Hand holding a clear gel-like skincare product. Hand holding a clear gel-like skincare product.

Preguntas y respuestas sobre el cuidado de la piel: las 10 preguntas más frecuentes

El cuidado de la piel puede ser sencillo y eficaz. Unos minutos al día con los productos adecuados pueden marcar una diferencia notable. Aquí tienes respuestas a algunas preguntas frecuentes sobre el cuidado de la piel:

¿Qué causa el acné?

El acné puede ser el resultado del exceso de sebo (aceite) y poros obstruidos. Aunque no están claras las razones exactas por las que algunas personas tienen acné y otras no, es probable que las fluctuaciones hormonales desempeñen un papel importante. El acné es más frecuente durante la pubertad y los primeros años de la edad adulta, y afecta a cerca del 80 % de las personas antes de los 30 años. Aunque el estrés puede contribuir debido a su impacto sobre las hormonas, no se han establecido vínculos definitivos entre el estrés, la alimentación o el maquillaje ligero y el acné. Se recomienda una limpieza suave (no más de dos veces al día) y evitar frotar con fuerza, exfoliar y tocar las zonas afectadas.

Person with blemishes on their face.
Woman tilting her head back with her hair blowing in the wind.

¿Cuáles son los pasos más importantes en la rutina del cuidado de la piel?

El uso diario de protector solar es primordial para protegerse de los daños solares, que pueden provocar cáncer de piel, arrugas y manchas oscuras. Es esencial un protector solar de amplio espectro con un FPS de 15 o superior. Una rutina básica también debe incluir una limpieza y humectación suave de la cara y el cuello, tanto por la mañana como por la noche.

¿Cómo puedo evitar las arrugas?

Aunque las arrugas son una parte natural del envejecimiento, limitar la exposición al sol, usar a diario protección solar y utilizar productos que contengan antioxidantes y retinoides puede ayudar a retrasar su aparición y minimizar su aspecto.

Two older women smiling together.
Woman smiling and touching her face.

¿Qué puedo hacer si me salen manchas oscuras?

La exposición a los rayos UV y los cambios hormonales pueden causar manchas oscuras. Para prevenirlas, es crucial evitar el sol y utilizar protección solar. La exfoliación, los medicamentos recetados o los correctores e hidratantes específicos para manchas oscuras pueden ayudar a tratar las manchas existentes. Elige productos formulados para tu tipo de piel.

¿Cómo puedo evitar el envejecimiento de mi piel?

La piel pierde elasticidad y colágeno de forma natural con la edad, lo que provoca arrugas y flacidez. La protección solar diaria, las cremas para los ojos y los productos tópicos que contienen retinoides y antioxidantes pueden ayudar a mitigar estos efectos.

Woman lying down, looking peaceful.
Close-up of lips and chin area.

¿Cuál es la mejor manera de tratar la piel sensible?

La clave es una limpieza suave con productos no irritantes. Evita los limpiadores fuertes y los productos que contengan ingredientes potencialmente irritantes. Busca productos específicamente formulados para piel sensible.

¿Cómo saber si un producto es adecuado para mí?

Aunque probar un producto es a veces la única forma de saberlo con certeza, leer cuidadosamente la etiqueta y la lista de ingredientes puede ayudar. Elige productos sin fragancia, con un contenido mínimo de alcohol, y etiquetados como aptos para piel sensible.

Various skincare products and ingredients arranged on a surface.
Woman laughing and applying skincare product to her face.

¿Realmente debo usar protector solar todos los días?

¡Sí! El uso diario de protector solar es crucial para protegerse contra el cáncer de piel y otros daños relacionados con el sol, como las arrugas, las líneas de expresión, las pecas y el tono desigual de la piel.

¿Cómo puedo corregir un tono de piel desigual?

El tono desigual de la piel, a menudo causado por una distribución desigual del pigmento, la exposición al sol o los cambios hormonales, puede tratarse con sérums, cremas o humectantes que contengan ingredientes como la vitamina C. La exfoliación regular también puede ayudar eliminando las células muertas de la piel.

Close-up of a person's face with an uneven skin tone.
Group of friends smiling.

¿Cómo saber cuál es mi tipo de piel?

Los tipos de piel suelen clasificarse en normal, grasa, seca, sensible o mixta. El tipo de piel puede cambiar con el tiempo y estar influido por las hormonas, los medicamentos y la alimentación. Para determinar tu tipo de piel, lávate el rostro suavemente y no apliques productos durante varias horas, y luego observa sus características en distintas zonas. Prestar atención al aspecto, tacto y reacciones de tu piel a los productos es crucial para desarrollar una rutina de cuidado de la piel eficaz.