¿Con qué frecuencia deberías lavarte el rostro?

El limpiador facial es un elemento indispensable para la salud de la piel. Seguramente ya sabes que la limpieza diaria es indispensable para eliminar el maquillaje, la grasa y las impurezas pero, ¿sabes cuántas veces deberías lavarte el rostro? Te contamos con qué frecuencia debes lavarte el rostro y cuáles son los mejores momentos del día para hacerlo.


¿Cuántas veces al día deberías lavarte el rostro?

Lo mejor es lavarse el rostro dos veces al día, afirma la Dra. Diane Madfes, dermatóloga asesora de Garnier. Por la noche, es importante lavarse el rostro y eliminar el maquillaje así como la suciedad y las impurezas acumuladas durante el día. En la mañana, se debe lavar para eliminar el sudor y la grasa acumulada durante la noche. Incluye un limpiador facial en tu rutina para el cuidado de la piel al levantarte y antes de acostarte.


Cómo lavar el rostro por la noche

Primero lo primero: es absolutamente necesario limpiar la piel cada noche antes de irte a dormir. Durante el día, la suciedad y las impurezas se acumulan en la superficie de la piel y es necesario eliminar esas partículas para que no tengan un efecto negativo en tu piel. Si tu piel es seca, sensible y normal, la mejor opción es un limpiador suave para enjuagar la acumulación. Debes elegir un limpiador facial sin fragancia y sin alcohol para evitar irritar la piel. Para la piel grasa y mixta, la rutina típica de cuidado de la piel debe incluir un producto que regule la producción de grasa. También es recomendable elegir uno sin alcohol, ya que el alcohol puede secar la piel y causar que esta produzca más grasa, que es exactamente lo contrario de lo que quieres que haga. Después de la limpieza puedes aplicarte un sérum formulado para tu tipo de piel. Esto es muy útil sobre todo si vives en una ciudad y tu piel está expuesta a los radicales libres que pueden dañarla. Usa un sérum facial formulado con antioxidantes como vitamina A, C y E, té verde, resveratrol o algas, que ayudan a neutralizar estas partículas y mejoran la renovación de las células durante la noche. Usa un humectante al final para retener todos los beneficios de tu rutina. Para piel grasa y mixta elige un producto sin aceite, y para piel seca, sensible y normal, puedes elegir un producto hidratante para la piel.


Cómo lavar el rostro por la mañana

Aunque te limpies la piel por la noche, debes limpiarla también al levantarte, ya que el sudor y la grasa se acumulan en tu piel durante la noche. Si tu piel es seca o sensible, tal vez prefieras saltarte este paso, o usar un limpiador facial que no necesite lavado. Si tu piel es grasa o mixta, elige un limpiador facial formulado específicamente para tu tipo de piel como Garnier All-in-1 Micellar Water Mattifying. Para finalizar tu rutina matutina de cuidado de la piel, aplica un humectante con SPF como Garnier Clearly Brighter Brightening & Smoothing Daily Moisturizer SPF 15 para proteger la piel antes de salir de casa.


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